糖質制限、腎虚、またもやストレスで、暴飲暴食、１００.２キロ

仕事がうまくいかず、

金銭的なストレス。

実は一度自殺を決意した時、

ＳＮＳから、一切ユウジンも切った。

で、日本酒四合、弁当を、二個。

200gでは、たぶんすんでない糖質。

朝は、昨日の残りの秋刀魚、アボガド舞茸チーズ。

わかめがいたんでたから、小松菜となめこの魚醤スープ、目玉焼き。

朝は、糖質は、１０以下のはず。

とにかくひと月１０キロ減を目指して頑張るぞ！