過食症あるいは、炭水化物依存症なわたし

昼から、夕方にかけて、どうしても食べずにおられず、卵ごはんを食べた。

精神的な不安定、あるいは人生の充実、など、

心が満たされていること、が、やっぱり

糖質であろうが、カロリーであろうが、運動であろうが、

いちばん大事、あるいは、

糖質制限以前の問題かなあ、、

そして、そういう時って

食べたいのは野菜でも、肉でも、魚でもない。

ごはん、レーメン、カレー、

明らかに精神的要因からの、

炭水化物依存なんだよなー、、、

ありきたりなこたえしかないけど、

心を充実させるしかないのかなあ？