糖質制限、医食同源、あ、一キロ落ちた。96.4キロ

前日なぜかリバウンド。

代謝が悪い。

が、今朝は逆に一キロ減って96.４キロ。

が、しかし、９６と、９７のうろうろは、なかなか打破できない。

しかも、今日疲れて、昼弁当食べちゃった。

まー、明日増えてるかもしれないけど、

頑張ろー。

でも、あさの二時に3000歩くらい散歩した。

毎日とはいかないが、散歩の数を増やしたい

相変わらずアボガド食べてる。