96.7キロ リバウンド。 そんなに炭水化物を食べてるつもりはないが 1900あった代謝が1800台。 先日、飲みに行った時の酎ハイは、油断してたのかもしれない。 なんとか、八月90キロを! 朝は、 レタス、わかめ、あげ、なめこの味噌汁2、ブランパン4.5、トマ…
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