昨日朝に、タレ付きカルビ24gを食べてしまう。 昼にうなぎを少し、でもたれに、やはり5gくらいかなあ? で、たらと、椎茸と白菜のホイル焼きに、軽くポン酢。 夜はたしか、なし。 糖質からいえば、 30くらいかなあ? だが、やはり燃えにくい身体を、 一…
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