再糖質制限１３日目

100.６。再度スタートライン。

とはいえ、昨日昼は、弁当。夕方、小腹がすいて、酎ハイ２杯に、バッテラ、サーモンの巻き寿司。てんぷら３つ、と明らかに炭水化物過多。

が、夜は、ガシラの魚だけ。

夜は、炭水化物厳禁やなあ、、

計画を立てた。

とりあえず、８０キロまで、月4キロのペースを目指す。

それで、七月には、８０キロ。そこから、二キロずつ。

計画が先必要なのか、あるいは、数字はついてくるのか、

オレは前者の考え方をするんだけど

ストレスがずどーん、て来ると、だめなんだよなあ、、

頑張る