距離の多寡はともかく、、歩く。 7000歩くらいかな？

１０３.4キロ 昨日はだらだらと、昼バッテラやてんぷら、ぶりの刺し身。 夜は、シュウマイ なんかしんどくて歩けずじまい 夜飲みに行き、 つい、どん兵衛を食べてしまう 朝は、なめこ。もやし。などの味噌汁。 だし巻き、レタス、酢タマネギ 昨日の糖質は、…