糖質制限に疑問

今朝101キロくらい。少しずつだけど、落ちてきてる。夜の食事を、豆腐、わかめ、しめじを水だきして、おろしポン酢。毎日じゃないけど、これを基本にしてる。糖質制限といえばそうだけど、カロリーも少ない。糖質が少なければいくら食べてもやせる、たとえば卵、肉、チーズ、やっぱりたくさん食べたら痩せない。基本は、糖質じゃなくてカロリーのような気がする。

糖質制限を完全否定するわけじゃないけどf:id:minamichankawai:20180601062242j:imagef:id:minamichankawai:20180601062246j:image