minamichankawai's blog60最後103キロからの減量

60歳を機に103キロから70キロを目指す記録

日本酒飲んだら太った102.2キロ

昨日は、日本酒を四合

越乃寒梅

あ、ひるにはトンカツ弁当

朝は作る気になれなくて

おにぎりかいにいったんやわ

 

まあ、それでか、、

昼は刺身だけにしようf:id:minamichankawai:20251118061301j:image