2018-01-26 血圧が上がるとき 昨日の朝は、血圧が低かったが 今朝は高かった。 自分なりの原因を 昨日夜もらいものの寿司を食べた。 昼カレーライスを食べた。 その後も海鮮どんぶり、やはり炭水化物が多い アルコールも飲みすぎ 仕事がうまくいかなかった 寒さじゃなく 問題は、ストレス 睡眠障害、食生活