ニート糖質制限5日目、やはりアル中が、炭水化物につながる、98.5キロ

朝、昼、晩、そんなに食べてないが、飲みに行く。帰りのコンビニ。

この流れが、減量にストップをかける。

 

だから、ニートというのは、もう今年忘年会も何もしない。

まあ、呼ばれてないってもあるけど。

 

週末に十周年で呼ばれたのを最後にするつもりが、日曜日また飲んであやうく、三桁になるところだった。

 

朝2500步ほど歩いて

朝ごはんは

セロリとトマトのスープ2、酢タマネギ2、レタス、目玉焼き、ブロッコリーきのこ炒め

 

たぶん、朝は5くらいだろう。

 

昨日は、頑張って酒を抜いた。

 

今ストレスがすごくて、飲みに行きたいが

自分のやりたいこと、自分の健康のため、

 

自律的ニート

 

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