2019-10-10から1日間の記事一覧

糖質制限39日目、飲みすぎ、99.0キロ

一時の95キロは、どこへ。 しょんぼり。 昨日昼は豚肉を焼いて、塩胡椒。 わかめとなめこの炊いたもの。 ホタルイカの沖漬け、刺し身。 ホタルイカの沖漬けがどれくらいかわからないけど、そんなに糖質はないと思うんだけどなあ 夜は、ぶりの塩焼き、なす…