2019-01-12 痛風歩けるようになる、北海道減量7日目 100.4 食欲が出てきたようだから、ひさしぶりにおにぎりを買う。 朝、目玉焼き、キムチのせ豆腐、5くらい おにぎり50、唐揚げ10、ごぼうサラダ10、サンドイッチ35 あわせて120 糖質二日分くらいとったが、 痛風がよくなってきて、食欲が出てきたからか、素直に食べる。 あ、カップラーメン60を忘れてた。三日分か、。 まずは、体力。 痛風は、やっと歩ける。 明日くらいスキーにいけるかな?