といっても、体重は、103.2 昨日はサンドイッチ二個、からあげ 前者が50、後者が5くらい スキーが二時間半くらいで、ダウンしてしまう。 今朝は、腰が痛くて休み、温泉でも行くか、、 朝は、秋刀魚、目玉焼き、納豆 まあ糖質は、納豆の5くらいかな
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