北海道減量6日目

スキーをして、炭水化物やカロリーも減らして減量という目論見だったが、足を痛め(痛風なのか、機能的障害なのかは、不明)、足が痛いから、食べ物を買ったり、作ったり、がしんどく、また、歩くのがたいへんだから、その分エネルギーを使うのか、足の痛みを見てもらいに行ったのに、体重を測ったとき、101くらいだったから、やった!と喜んでいた。

 

昨日は、豆腐にキムチをのせたの、

あとは、もやしとしめじを味噌汁にしたの、

 

夜は病院かえりに、サンドイッチを買った。

60くらいあるけど、ほかで食べてないから

あえてそうした。

 

体重は、100.2

いよいよ二桁へ!f:id:minamichankawai:20190111060040j:image