1月6日に、ニセコにきて、 今日から減量を頑張る。 今朝103.2 道中、駅弁、旅館での食事、ともう、これは楽しもう、とわりきって、昨日は買い物にいき、お酒も飲んでしまった。 今日からスキーをはじめた。 ちなみに、朝は、目玉焼き、納豆 糖質は5 ただ…
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