今年初めての山登り、彩都鉢伏山

このところ、仕事で同じ姿勢、あるいは、極度の緊張感から

つまり、MPS筋筋膜性疼痛症候群、という筋肉の現場。

と、ＴＭＳ緊張性筋炎症候群、これは、ストレスによるどちらかと言えば神経、脳の痛みを感じる方の問題。

の両面から、腰痛、脚の痛み、肩クビの凝り、手の痺れ、などがひどくへたりきっていたが

それでも、歩き始めるところからしか始まらないから、

茨木市彩都鉢伏山に軽い山登りにでかけた。

やっぱり歩くあるいは動く、からしか始まらないや