外に出ない、人との会話が少ない、から、次第に家で飲む量が増えてしまい、食べてしまう。
昨日から復活したが、ウォーキングする気持ちになれず、
て感じで、一月に北海道で、９１まで落ちた体重がまさかの三桁。
今朝も3000歩くらい、歩いてきた。
やはり、ずっと書いてるように、糖質制限だけに限らず、気持ちが楽しくないと、代謝も落ちる。
他人のせいにしてるといえば、そのとおりなんだけど
あまり、著名人の訃報にはあまり、動揺しないけど、
志村けん氏の訃報には、かなりショックを受けた。
一つは、やはり幼少時、テレビに出てた人って、今と違って、遠い存在。
それから、著名人だからこそ、感染から発症、そして、訃報と、その流れが、かなり細かく報道され、
あらためて、コロナの怖さと、
それに対する、個人の様々な喧嘩にも似た議論にも、疲れ切っている。
でも、昨日仕事を適当に切り上げて、さくら見がてら、散歩をした。
この暴飲暴食は、おさえきれなかった。
が、また、頑張ろう。
