寒さ、風邪気味、昨日１日帳簿うちで、腰に来てたことなど。
たしかに腰や足は痛いんだけど
そんなにしんどくない。
これってＴＭＳ緊張性筋炎症候群、やなー、て思う。
脳の不安や過敏な反応が、痛みをさらに過敏にする。
8000歩くらいのウォーキング
寒さ、風邪気味、昨日１日帳簿うちで、腰に来てたことなど。
たしかに腰や足は痛いんだけど
そんなにしんどくない。
これってＴＭＳ緊張性筋炎症候群、やなー、て思う。
脳の不安や過敏な反応が、痛みをさらに過敏にする。
8000歩くらいのウォーキング