minamichankawai's blog60最後103キロからの減量

60歳を機に103キロから70キロを目指す記録

ケーキを食べたから仕方ないか、97.7キロ

ケーキを捨てるのがもったいなくて食べた

だからまあリバウンドは仕方ないか

 

昼、ジンギスカンもやし、牛肉やタマネギの炒めたやつ

 

夜、刺身

 

朝は

昨日作ったトマトセロリスープ、納豆

 

まあ、捨てるのもったいなかったから仕方ないか

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