あまり、少なくとも、オレが知る範囲で、書かれてないが
慢性痛て、実はいつも痛いのではなく、
酸欠の状態になっている。
心が焦り、心臓が酸欠になる。
それと同じで、
筋肉を使いすぎた時の痛みと同じで、
酸素を求めてる。
だから、そのような状態を、元に戻してやることは、大事。
昨日は、先週からの疲労がある状態で、山登りしたから、
なるべくして、しんどくなった。
先週の保津峡は、
最高脈が107だったから、
脚や腰が痛くても、酸素を送ってやれるから、
痛み、違和感を感じても、
しんどくなかった。
まだ、頭の中で
この理論を整理中