minamichankawai's blog60最後103キロからの減量

60歳を機に103キロから70キロを目指す記録

102.4キロ、あ、日本酒飲んだし、今朝おにぎり食べたわ

このところ忙しさやつらさ、そこに寒さで

今朝はご飯作る気にはなれなくてまたリバウンド

 

こうなれば12月だけで10キロ落とす作戦にでるしかないかなあ?

 

そのためにも、11月には、二桁にしておかなくちゃ

 

疲れたら手料理したくない、炭水化物がほしくなる

 

さらに熱っぽさでだるいのもある

そんな時は、仕方ないか、、

焦ったら反動がくるから

そんな時は流れに任せて

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