腸再考

昨日は尻に鍼をうち、腰に鍼を打ち続けた。

すると、宿便のようなものが、何回も出た。

昨日の朝体重、103.8だった気がする。

朝から軽くご飯を食べて、そのあと無性に炭水化物がほしくなり、コンビニで弁当、レーメン、昼、寿司、山芋、夕方そば、と、一日の炭水化物摂取量は、多かった。

が、今朝体重102キロ。

減量や、昨日書いたように、血圧にも、腸は、大事だと、改めて思った。

腸、循環器系、脳、筋肉、つながっている。