抗うつ剤を飲んだら胃が気持ち悪くなった

f:id:minamichankawai:20170818070008j:imageあんまり、元気がないから、久しぶりに抗うつ剤を飲んだら、

胃が気持ち悪くて、それが、逆に減量になり、一時107近くまで行ってたのが、103キロくらいまで落ちた。

 

抗うつ剤は、気持ち悪くなるから、1日でやめた

口内炎とうつ

昨日、糖質ゼロの酎ハイを飲んだらやはり、後味が悪い。

甘味料があかん。

鏡を見たら舌の横があれてるじゃん。

口内炎、やはり、胃が弱ってるんだなあ。

 

さらに、少しうつ気味f:id:minamichankawai:20170816085250j:image

鍼のもみかえし

まずは、右首が楽になった。

なかなか柔らかくならない左首、がやっと楽になる感じがした。

 

が、寝ると起きたときがいちばん、

首コリを感じる。

 

早く楽になりたいが故に、鍼を打ちすぎてるのか?

それとも、もともと眠りが浅いように

寝てる間に身体が緊張してるのか?

 

 

血圧は下がってきたんだけど

時々、下が100くらいになるが、今日は、かなり落ち着いた血圧。

 

少し自分としては低いと思うが、

まあ、高すぎるよりはいい。

 

今日も午後眠いのもよい兆候。

鍼を打つことで、副交感神経が刺激されてるのかもしれない。

 

熱中症なのか、何か、よくわからんけど、まずは、眠たいと感じるくらい、身体がリラックスするところから、はじめなきゃf:id:minamichankawai:20170813160554j:image

やっと昼寝ができるようになる

最近だるいのに、昼寝ができないのが

ひさしぶりに、今日は昼寝ができた。

 

まずは、睡眠やなあ

今一度原点に戻って

七月はじめ、奈良へ歩きに行った時から、なんか、脈は早い、血圧測ったら高い、が、続き、

胃もたれ、生あくび、当初は脳梗塞の前兆か?と思ったが、

たぶん、熱中症だったんだろう。

 

何回か101キロになること、七回かなあ、が、最近は、ばててるから、歩きに行ったりする気が起こらず、遊びに行っても楽しくなく、

つい食べてしまう。

 

105キロ。

思ったほどは、太ってない。

 

まずは、52に近いというのに、家族の重荷でしんどくなっている。

 

体調や、足腰にきちゃうか。仕事に集中できないから、なかなか儲からない。

三月に6000万あったのが、330万。

四月に1000万から、再開したときからでも、集中してたら、一億にはなってだろう。

 

いまはばててるから、歩きにも行く気力がでない。

天気、暑さや雷や豪雨の予報が毎日出てるというのもある。

 

それでも生きがいをもって、希望を持って生きていきたい。

 

昼は、セロリとトマトのスープ

やまいも、おくら、なめこ糖質制限料理

 

料理を楽しもう。

昨日はブロッコリーをうえた。

野菜作りも楽しもう。f:id:minamichankawai:20170811134432j:imagef:id:minamichankawai:20170811134446j:image