今朝は102.６キロ。 はじめたのが、106.4キロ、一週間で１０１キロ台、停滞から、リバウンド、今週に奮起、の流れ。 糖質制限ができる環境は、 周囲の理解 特に 家族。 今でこそ、あまり言わないが、規則正しく食べたらいい、とずっと減量を否定。 炭水化物…