腰痛と夢

朝起きたら腰が痛い。

あ、そういえば、昨日かがんで草むしりをしてた。

そういう時、夢を見る。

腰の痛みを感じるのは、腰じゃなくて、脳なんだから、つながってるわけだ。

その逆もしかり。

整形外科の先生が、特に慢性痛は、脳と関係あることを、理解していなさすぎる

14000歩歩いた

いつもの、摂津峡。上の口から、下まで降りて、バス、が、パターンだったが、摂津富田のまで歩く。

トータル14000歩。

でも、朝と比べて600gしか、減ってない。

でも、歩き続ける。

５月第２水曜日の試してがってん

加茂せんせーの、理論に基づいた慢性痛について、やるみたい

ベリタリアンのミュージシャンと、肉しか食べない野球選手

いづれも、大腸がん、をわずわられた。

特に前者は、当時驚いた。

つまり、MECの全否定、かつ糖質制限の否定

かつ。菜食主義が、大腸がんにかからない、との否定。

丹田

ヘソの下のツボ。

昨日から温めるカイロを貼ると便意をもよおす。

いわば、気が動き出すということだなあ。

昨日、スーパーで支払おうとしたら、財布がなくて、落としたって思い、走って探しにいったら、便意をもよおした。

気を動かす、というのは、大事なことだなあ。

生きていると、いろんなことを我慢して、あるいは、いろんなことをあきらめて、気を止めてしまう。

気を動かすのは大事なことだなあ。

ただ、丹田は、場所的に鍼を打てない、オレは素人だから

運動したら血圧は下がるんだけど

かなり時間がたってからでも、脈拍が１００弱。

交感神経の高ぶりが、日常的なんだろうなあ

そして、それが、痛みを、増幅してると推測できるが、

じゃあ、どうしたらいいか？がわからない

山に登ってみた

といっても登山口から３０分くらいの山。

が、脚が重い。

身体の気が滞ってるのがわかる。

途中で脈をとると、１５０くらい

さすがに、多すぎ

が、しばらく、歩き続けようと思う

今は、これからの人生のために、リセットする必要がある、そう思ってる