2018-04-23から1日間の記事一覧

運動したら血圧は下がるんだけど

かなり時間がたってからでも、脈拍が100弱。 交感神経の高ぶりが、日常的なんだろうなあ そして、それが、痛みを、増幅してると推測できるが、 じゃあ、どうしたらいいか?がわからない

山に登ってみた

といっても登山口から30分くらいの山。 が、脚が重い。 身体の気が滞ってるのがわかる。 途中で脈をとると、150くらい さすがに、多すぎ が、しばらく、歩き続けようと思う 今は、これからの人生のために、リセットする必要がある、そう思ってる