昨日久しぶりに朝５０００歩ウォーキングした。 が、びーるがほしくなるし、 朝ヨーグルトしか食べてないから お腹がすくし、 握りが、安く売っていたから、つい買ってしまう。 で、今日は買い物にいかない、と、その分母の今日のパンを買うと ピザを買って…