一時95キロだったから、二週間で6キロのリバウンド、、 眠剤を多量に飲んだり、 だから、食べる、飲む、も自然にまかせてた。 でも、もう一度頑張る。 朝はわかめと舞茸の魚醤スープ、目玉焼き、レタス、山芋卵 山芋と、昼納豆は、少なくとも二日に一回は…
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