昨日、昼は、 牛肉炒め、たこ、カツオ、ブロッコリー豚肉炒め と、そんなに、糖質はないが、 昼から、日本酒を少し、と、あと惣菜を食べてしまう。 夜はぬいたが、 変わらず。 減らなかったのは、日本酒少しとはいえ、アルコール飲みすぎ、 惣菜 でも、スト…