朝食べてから、5000歩のウォーキング。 でも、買い物にいき、酢蛸、これが、実は糖質20g、と、サーモンのハラスをあてに、酒を飲む。 まー、休みの日だから、これくらいは、、て感じだったが やはり、親への苛立ちから、日本酒四合を飲んでしまう。 あ…
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