2021-03-10から1日間の記事一覧

糖質制限79日目、96.7キロ、1年以上ぶりに電車に載る

昨日、仕事を早く切り上げ、確定申告をすまし 京都まで、去年の一月以来、電車で、出かけた。 往復8000歩。 大した距離じゃないし でも、脚腰が痛くなってきた。 一つは、家にいることが多く、当然姿勢が悪くなる。 電車で、立ってたら、それなりにきち…