糖質制限以前にアル中。 で、炭水化物がほしくなる。 昨日は、１００キロ越えてしまい、さらに熱中症。 血液がドロドロになるのは、まずいから、やはり、やせなきゃ。 そして、痛風再発防止のためにも、やはり、断酒しなきゃ。 いわしの梅煮 トマトとセロリ…