2018-12-10から1日間の記事一覧

赤穂へウオーキング

でも、昼日本酒をたくさん飲んだ。 だから、減量じゃなく、増量ウオーキング でも。心は豊になった。 それは、それで、あり

糖質制限38日目

糖質制限か?と言われたら、糖質制限で。 昨日は朝パン一枚たべたけど。 昼、豚肉があったから、キムチを買ってきて、豚キムチ、10 これを、多いととるかどうかだけど 少ないはず あと、かにみそ なすの天ぷら 夜は、ぶりのカマに、大根を煮た 全体的に、…