2018-11-27から1日間の記事一覧

糖質制限26日目

と書いたら、ずっと続けてるようにみえるが、昨日ひさしぶりにちゃんとした糖質制限ができた。 今朝103.0キロ。 とにかく今週には、二桁を!と頑張るしかない。 昨日の晩は、秋刀魚、ワカメとシメジをたいて、おろしポン酢 夜中にお腹すいて、カキをポン酢…