つまり、鍼で、血を出す、あるいは、カップリングで、血を出す、方法。
悪い部分に鍼を刺すと、血が出るから
何か得るものがあるかなあ？と思ったが、素人が自分に対してするには、敷居が高い。
が、症例を、読んでると
硬結に、鍼をして血を出す、とある。
それって、形は違うがトリガーポイント治療と、アプローチは、同じということなんだなあ
十年前に、自分は脊柱間狭窄かと、疑った時のこと
山を歩こうとして、あるいは、ウオーキングをしてて、しんどくてたまらなくなり
脊柱間狭窄ではないか？との疑問から、検査をしてもらったが、たしかに画像にはあるが、大したことはない、だった。
その後、やはり、山登りあるいは、スキーをしてたら、すげえしんどくなる。
今では、脊柱間狭窄が原因ではない、のは、自分ではわかってる。
筋筋膜性疼痛障害、MPS。
脊柱間狭窄が原因なら、十年前あんなにしんどいのに、大したことはない、という診たてに、なるはずがない。
が、実際、脚の痛みは、あったわけだ。
その時、筋筋膜性疼痛障害の概念をもってるせんせーに、出会っていれば、
かなり変わっていただろう。
顎関節のトリガーか？
びんのあたりで、かたいなあ、と思う場所に鍼をうつ。
血管に注意しながら。
もともとは、右腰にすぐ出てた痛みが、
スキーでのコブをきっかけに、左腰に出るようになった。
左のびん、筋膜を突き破るてごたえがあり、効果があればいいなあ
痛みと睡眠の質
睡眠の質、というのは、やはり交感神経に関係あるから、やはり、神経いきつくところは、脳、が明るく楽しく感じていないと、痛みは出る。
うーん、特に寝てる間は、なかなか、自分で意識できない部分なだけに、難しいなあ
たぶん、睡眠の質がよければ、心身の状態がよくなるから、
痛みも消えるはずなんだけどなあ
ためしてがってん、肝心なところには、ふれてない
たしかに、慢性痛は、脳を喜ばすことによって改善する、なんだけど、根底にある、ヘルニア、脊柱間狭窄をはじめ、構造的なことは関係ない、には、ふれていない。
これは、たぶん、それを言いきったら、損をする人がいるということなんだろう。
関西では、加茂せんせーのように、
トリガーポイント注射を、やってくれるところが、少なく
また、その使用量も、月にこれだけ、と決められてるところが多く
また、圧痛点あるいは、硬結を、きちんと探すことをしないから、
効果的な治療ができない、というのが、オレの感想。
慢性痛に対しては
固まってしまった筋肉を、ほぐす
不安を取り除き、趣味など、楽しいことに没頭する
この二つだけできれば、それで治るんだよなあ
でも、実際、それが、なかなかできない
前者は、施術者の問題
後者は、オレを含めた、患者の問題。
この二つをワンセットで考えなきゃ
そして、構造的な治療は、無意味だということ、を、みんなが、理解したら簡単なこと
まあ、オレ自身、できてないんだけど
オレも、もう一度、自分がどうしたらいいか？を考えてみたい
ためしてがってん
録画までしたが、内容は、がっかりした。たしかに、痛みに対して、脳が喜ぶ没頭できることは、効果的なのは、そうなんだけど。
