ほんとに、足首が痛くて、かかとが痛くなれば、歩けなくなるし、足首の痛みは、山などの勾配がとくにだめで、スキーだって、もうできないのかなあ、と思ってた。
今朝も右脚は痛いが、それでも運動ができたことは、大きい。
無理せず、一日置きに休みながら、自分のペースを崩さず、焦らなかったのが、よかったかなあ、、
ほんとに、足首が痛くて、かかとが痛くなれば、歩けなくなるし、足首の痛みは、山などの勾配がとくにだめで、スキーだって、もうできないのかなあ、と思ってた。
今朝も右脚は痛いが、それでも運動ができたことは、大きい。
無理せず、一日置きに休みながら、自分のペースを崩さず、焦らなかったのが、よかったかなあ、、
スマホにある、万歩計でも、一日滑って3000歩もいかない。
昨日はとてもうまくなったから、帰りにそば定食でお祝いして、なかなか減量が進まないなあ
スキーは、一日置き、朝のセイコーマートのおにぎりがよくないのかなあ?
昨日温泉に行くと、105キロ
減ってないじゃん
それでも、脚が痛かったけど、特に足首が痛いのは板を踏めないから致命傷、。
それでもなんとか、スキーできてるじゃん
初日なんか曲がらなかったんだから。
今日また、頑張ろう。
おれは、いつも戦っていた。
戦いをやめて、楽しくやろうと思った時
少しだけ上手く滑れた気がした。
大阪でスキーブーツを合わせたのに、この一月も、今回もきつい。
一番上をはずしている。
脚がむくんでるのでは?
そして、なんらかの病気なのかなあ?と昨日は暇だったから調べたけど
特に該当しない。
脚の痛みは多少ましになり、もう一度再チャレンジ
それが、減量の秘訣だわ
でも、今日からはかなり、カロリーを落とす。
再度105キロからの、出発