やはり、歩く事と、睡眠は、大事やなあ

今朝三時半に起きたが、いつもなら、それで起きるが昨日の疲れでもう一度寝る。

朝起きた時は血圧も１２０ー８０くらい、脈も６０くらい

が、起きてから、やはり、１４０ー９０くらいには戻ってしまう

今日も琵琶湖の方に行こうと思ってたが、疲れがとれないから、

車で茨木彩都の鉢伏山へ。

車から三十分、登り口から、三十分くらいの山だが、

やはり、登りは、きつい

まあ、歩いてなかったから仕方ないや

が、台風で道がふさがれて登れずじまい

達成感という、メンタルの自信も大事だけど、仕方ないや