昨日は、なんとか朝ご飯作れた 昼は、刺身、唐揚げ 夕方は焼肉 朝はタイのアラとセロリの魚醤スープ 目玉焼き、レタス、納豆 １００.２キロ 明日こそ再度二桁！

四月に痛風なのか、骨棘なのかわからないが 症状としては痛風の可能性が高く それから尿酸値の薬を飲んでる たしかに太り過ぎも、あたしの経験上要因にある が、くすりを飲んで しかも一度起きた年にまた起きたのははじめて で、ペインクリニックで 痛風発作…

昨日でブロック注射三回目 あたしは慢性痛は、脊柱管狭窄、脊椎症とは違い 極端に言えば恐怖で、足がすくんで動けない、そんな状態、骨折などは除く だと思ってるがなかなか慢性痛難民はたくさんいるのに、つったり 温めたり そんなことやなくて神経にアプロ…