まさかの95→100のリバウンドから、99と100の往復が続いてたが、 今朝98キロ台。 久しぶりのような気がする。 なんとか、最低でも、九月95キロ、できたらもう少し 最低年内80キロへ 朝は、ゴーヤチャンブル5、レタス、酢タマネギ2、もやし、…
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