ふくらはぎ

朝脚を伸ばしたら痛くなるのは、ふくらはぎの裏、それも膝より。

そこに鍼をうち、短い距離だけど散歩。

帰ってからまた、鍼。

歩いても痛みが出ない。

いろんな場所に鍼したが、

いちばん手応えは、アキレス腱

この筋を和らげられたら、歩けるようになる。

歩けるようになれば、

自然に手を振るから肩首もゆるむ

今はそう考えている

やっと腰や尻太ももにはりがはいるようになった

脚が痛いが、当然腰とつながっている。

が、腰と尻太ももは、二寸では、硬結に届かないから、狙いを定めないとなかなかはいらないし

鍼がすぐ曲がってしまう。

それが、お！ここだ、というところに、入るようになった。

足首、スネ、ふともも、尻、腰

ここらに鍼が打てるようになれば

かなりセルフケアができる。

希望

慢性痛と急性痛

おととい。胃が気持ち悪くて、胃の三里のつぼに鍼を打った。

しばらくすると、和らいだ。

素人の俺でさえ。

何が言いたいかと言えば

怪我でもはやい手当なら治るということ。

逆に慢性痛は、昨日行った尊敬できる鍼灸師でも、なかなか治らないと。

実際自分で打っても、その時は楽になった気分になるが、その後、逆に痛くなる。

それだけ、慢性痛になると、悪い状態でバランスをとっているから、

元の悪い状態に戻ろうとしようてするから。

また、足首に鍼を

足首に鍼を打ったら、気が巡るのが、便意をもよおす。

打つのなかなか時間かかるのに、仕方ないなあ

胃がしんといから三里に鍼を打つ

めんどくさいゴタゴタが続き、自分で思い通りにならないことが多いと胃にきた。

今朝はまだ鍼を入れてもそんなに、痛くないが

昨日の晩は、固くて痛い。

オレは基本的に西洋鍼だけど

もともと経略の鍼もしてもらってたから

内臓のつぼも勉強しようかなあ

新たにトリガーポイントを見つける

この連休アキレス腱を中心にしてたけど、スネの外側のトリガーポイントを見つけた。

そこに、鍼を集中させて、鍼を打っている。

今日もアキレス腱に鍼をさす

足首の可動域を広げるにはこれだ。

アキレス腱にそって、固い部分に鍼を刺し

その後、足首の後ろに１０本くらい集中させる。