朝方にはまだ痛みが出るがかなりマシになる

脚を地面につけてたら、じーん、ときてたけどマシになりつつある。

今日も腎虚や痛風のつぼに鍼をうち、昼からはノルディックウオーキングに挑戦しようかなあ