99．0キロからの減量、95.３キロ

昨日食べたのは、昼トンカツ弁当だけ。

それでも今まで４.５日で、９９キロから、９４.８まで落ちてたから、まあ、リバウンドしてあたりまえ。

今朝は、

わかめとしめじの魚醤スープ

納豆だけ。

あ、忘れてた。

昨日の残りの、はくさい、しめじ、ブリスープも。