99.0キロ、さあ、今日から減量

三ヶ日は、おもちも食べていい、にした。

 

二度ほど散歩したが、身体もがたがた

当然、代謝も悪いのがわかる。

 

で、今朝は

鯛と、セロリのスープ、目玉焼き、レタス

 

かなりの糖質制限の朝食から、何回目かわからないが、スタート。

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