１０３からの減量、まさか、１週間で、8キロ増えた

ストレス、自殺未遂

特に巻き寿司をはじめ、炭水化物への依存がとまらない。

さっきも、買い物にいったが、

我慢して刺身、糖質ゼロのコーヒー

あと、はんぺん１０gを半分。

今までは、我慢してたら、余計ストレスがかかる、て考えてたが、

これは、まずい

ここで覚悟を決めなきゃ、と

今までは、頑張ったけど、リバウンドやった。

が、今回は命に関わる。