３０キロ減量、９３.０キロ、悩み事で、ほとんど食べてない

糖質制限云々じゃないんだよな。

朝山芋卵だけでも、食べようとして

買い物から帰ってきて

鶏肉のニンニク焼きを少し食べた。

昨日はそれだけ。

で、ストレスていうか、悩み事で、

これはまずい！て考え出したら、油汗が止まらず、

これだけでもかなり体重は減ってるはず。

あまりいい減量じゃないが、

ただ、脱水にならないように水分だけはしっかりとっている。