山歩き、茨木彩都鉢伏山

実は今朝100キロ。

 

歩くと、筋肉がつくからか増える上に、さらに打ち上げビールをするから体重が増えることが多い。

 

でも、なにもせんと、糖質制限だけでやせてもおもしろくないじゃん。

 

また、やりなおし。f:id:minamichankawai:20220703092520j:image