糖質制限再開、９５.１キロ、前日比−０.９キロ

いよいよ、９５キロわれが視野に。

いちばん功を奏したのは、夜を食べないことやなー。

昨日昼は、半額だった焼肉。

カツオの切り落とし、はも。

夕方にわさび納豆

夜抜き。

朝は

夜のいとよりの煮付け

レタス、目玉焼き、山芋卵、

シマアジとセロリのスープ