糖質制限再開、９６.０キロ、＋０.４キロ

まあ、仕方ない。

昼にいわしの握りを食べてしまったから。

夜はなし。

朝

しじみスープ

レタス

目玉焼き

カワハギ煮付け

鮭ハラス