糖質制限再開、９９.４キロ、前日比プラス２.７キロ

たしかに、昨日は朝一時半に目が覚めて、寝られずに、

弁当、盛岡ラーメン、サンドイッチを食べた。

で、昼に、アボガドサーモン弁当を食べた。

夕方にパンを二つ食べた。

夜飲みに行き、最後にビールを飲んだ。

にしても、大リバウンド